Monika Ťukalová - Masáž - Monika Ťukalová

V Těhotenství dochází ke změně těžiště těla a sklonu pánve. Oslabené břišní svaly a zvyšující se prohnutí v bederní oblasti vede k přetěžování zádového svalstva a nastávající maminky často trápí bolest v oblasti beder a šíje. Těhotenská masáž Vám pomůže se s těmito změnami lépe vyrovnat a navíc je skvělým způsobem relaxace a harmonizace. Během masáže dochází ke zklidnění mysli a uvolnění celého těla, takže je i velmi příjemnou přípravou na porod.

Celková masáž probíhá na lehátku v poloze na boku a zahrnuje masáž dolních končetin, bříška, zad, šíje, horních končetin a hlavy.  Při masáži se využívají jemné a citlivé hmaty, které jsou odlišné od klasické masáže.

Těhotenská masáž je vhodná od II. trimestru těhotenství.

         Účinky masáže pro těhotné:

  • tlumí bolesti zad
  • zmírňuje bolesti nohou a pozitivně působí proti křečím
  • přináší pocit uvolnění a zklidnění
  • podporuje krevní oběh a snižuje zadržování vody
  • redukuje tvorbu křečových žil a strií
  • zlepšuje držení těla
  • pomáhá při únavě a upravuje spánkový režim

Nebyl nalezen žádný záznam

700