FIT VÍKEND S JÓGOU

25.06.2021 - 27.06.2021 14:00-11:00

Pec pod Sněžkou

Kategorie Jóga

FIT VÍKEND S JÓGOU
V PECI POD SNĚŽKOU 25.-27. 6.

PROGRAM PRO CELOU RODINU
JÓGA, CROSS TRÉNINK, KONDIČNÍ BOX, AKRO JÓGA, DĚTSKÝ PROGRAM 


Anett Choutková/ Jakub Synek/ Tomáš Hovard/ Lukáš Brenn/ Kateřina Štraub

PROGRAM:

  • 3 dny/ 2 noci v luxusním hotelu Obzor v Peci pod Sněžkou - KRNAP
  • Bufetové snídaně, Anett poChoutky
  • Až 14 hodinový, pestrý program lekcí od pátku do neděle (jóga, cross trénink, kondiční box, akro jóga, zdravotní cvičení)
  • Mentální trénink, dechové techniky
  • Neomezené wellness se saunou
  • Dárkový balíček fit produktů

UBYTOVÁNÍ

  • Check in v pátek od 14 h.
  • Check out v neděli do 11 h.
  • Prostorné, moderní pokoje 2+2 se společným sociálním zařízením
  • Hotel Obzor, Pec pod Sněžkou 221, 542 21 

CVIČENÍ

  • Cvičební program můžete využívat nemezeně dle vlastního výběru
  • Cvičení bude ve vnitřních prostorách hotelu, v případě příznivého počasí venku (prosím, přizpůsobte tomu své oblečení) 
  • Veškeré cvičení je dobrovolné a na vlastní riziko. 
  • S sebou si nezapomeňte podložku na cvičení

DOPRAVA 

  • Doprava je vlastní, ale určitě se můžeme jako skupinka propojit a jízdu sdílet.
  • U hotelu je k dispozici parkování zdarma.

CENA

  • Dospělý: 4.690,-
  • Dítě do 12 let: 2.690,-
  • Platba na účet:  3926295002/5500
  • Rezervace, storno a platba do 16. 6. 2021


SLUŽBY NAVÍC/ SOBOTNÍ PROGRAM PRO NEUBYTOVANÉ

  • Tělesná diagnostika InBody: 150,- 
  • 1 lekce dospělý: 180.-
  • Celodenní cvičební program: 45O,-
  • Sobotní dětský program: 200,-
  • Sobotní snídaně a grilování: dle cenové  nabídky hotelu


KONTAKT

ANETT  CHOUTKOVÁ - koordinátorka programu

instruktorka jógy, zdravotní tělesné výchovy a trenérka fitness

601 306 239

choutkova.aneta@seznam.cz

* změna programu vyhrazena - bude přizpůsobeno počtům klientů, zdravotnímu a fyzickému stavu klientů a hlavně vaším přáním.


VÍKENDOVÝ PROGRAM PRO DOSPĚLÉ


PÁTEK 25. 6. 

Od 14:00 možnost ubytování

17:00-18:00 CROSS TRÉNINK/ TOM - Funkční a kondičním trénink  na posílení celého těla

18:00-19:00 RELAXAČNÍ JÓGA/ ANETT - Odpočinková lekce na uvolnění těla a mysli

VLASTNÍ PROGRAM - Večeře na hotelu, tělesná diagnostika, sauna…


SOBOTA 26. 6.

8:00-10:00 BUFETOVÁ SNÍDANĚ

7:00-8:00  POWER JÓGA/ ANETT - Sestava cviků na probuzení a protažení těla

8:00-9:00  KONDIČNÍ BOX/ KUBA - Funkční a kondičním trénink na posílení těla

9:00-10:30 AKRO JÓGA/ LUKY - Otevřený workshop akrobatické jógy 

10:30-12:00 SÍLA MENTÁLNÍHO TRÉNINKU/ KUBA - Tajemství životní energie, jak získat klid, vyrovnanost, harmonii a soustředěnost 

12:00-13:30  OLYMPIJSKÉ DISCIPLÍNY/ LUKY - Možnost vyzkoušet si vrh koulí, hod oštěpem a diskem, skok do dálky, překážkový běh

14:00-15:00 ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ/ ANETT - Lekce pro zdravá záda a zlepšení kloubní pohyblivosti, vhodné i pro začátečníky 

15:00-16:00 CROSS TRÉNINK/ TOM - Funkční a kondičním trénink na posílení těla

16:00-17:00 JEMNÁ JÓGA/ ANETT - Uvolnění a protažení celého těla 

17:00-18:30 AKRO JÓGA/ LUKY - Otevřený workshop akrobatické jógy  

17:00-18:00 DECHOVÉ TECHNIKY a OTUŽOVÁNÍ/ KUBA - Procházka na přehradu, práce s dechem

18:00-20:00 VEČERNÍ GRILOVÁNÍ 


NEDĚLE 27. 6. 

8:00-10:00 BUFETOVÁ SNÍDANĚ

7:00-8:00  CORE JÓGA/ ANETT - Protažení a posílení středu těla

8:00-9:30 AKRO JÓGA/ LUKY - Otevřený workshop akrobatické jógy 

Do 11 hod.vyklizení pokojů



SOBOTNÍ PROGRAM PRO DĚTI (4-11 let)

9:00-12:00. DĚTSKÉ HRY A MALOVÁNÍ - program na hotelu

13:00-17:00 POHÁDKOVÝ LES PRO DĚTI - výlet do přírody, svačina na cestu

18:30 PŘEDÁVÁNÍ DIPLOMŮ A CEN

19:00 DĚTSKÁ MINI DISKOTÉKA 

 







profile

Anett Choutková

Naposledy online : 7 Dny nazpět

Pořadatel/Sponzor